Donde encontrar leguminosas
Puedes encontrar leguminosas en cualquier supermercado en diferentes presentaciones, desde el grano seco hasta sopas instantáneas. Existe una infinidad de productos deliciosos con leguminosas, pero nunca olvides la opción de crear tus propios platillos o preparar una de nuestras recetas.
Puedes encontrar las leguminosas en tu supermercado preferido.
Puedes visitar el mercado de abastos de tu ciudad y sin dunda podrás encontrar las leguminosas que buscas.
Tips de preparación
No cocines Lentejas, Arvejas o Garbanzos en ollas de alumino o hierro fundido. Estos materiales dificultan la cocción y modifican el color de los productos.
Información Nutrimental
Las leguminosas son muy bajas en grasas y no contienen colesterol
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