Actividades y descargas para niños

Actividades

Contamos con una variedad de actividades educativas para que las puedan usar. Ya seas un maestro o un padre que buscas actividades educativas y divertidas para tus hijos, llegaste al lugar indicado. Puedes descargar las siguientes actividades como archivos PDF.

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Historietas

¿Necesitas algo de humor para que tus hijos terminan el día? ¿O hasta tú? Estas historietas que protagonizan los personajes Daniel Arveja, Tere Lenteja y Chuy Garbanzo son para ti. Puedes descargar los siguientes archivos en PDF.

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Proyecto de ciencia

Como cultivar germinado de lenteja
Un pequeño jardín en un plato te puede dar un delicioso y crujiente germinado de lenteja para disfrutar en un sándwich, hamburguesa o ensalada, necesitas una jarra con boca ancha o un plato grande, un cuadro de estopilla o algodón, una liga y un ¼ de taza de lentejas.

  1. Lava las lentejas en un colador. Colócalas en la jarra o el plato limpio. Agrega dos tazas de agua tibia. Coloca el cuadro de estopilla en la boca de la jarra y asegúralo con la liga. Deja reposar la jarra durante la noche.
  2. Saca el agua, voltea la jarra hasta que salga toda el agua.
  3. Recuesta la jarra de lado, agítala un poco para que todas las lentejas queden descansando en un solo lado y déjalo de costado en un lugar oscura (una alacena o un closet). Esto hará un germinado de color suave. Si colocas la jarra en un lugar con luz (nunca bajo el sol), el germinado crecerá más verde y con más hojas.
  4. Cada mañana agrega agua tibia a la jarra, dejando la tapa de estopilla. Después drena toda el agua de la jarra y vuélvela a colocar en su sitio (de lado).
  5. Obsérvala, cada día que pase, tu pequeño jardín se vera diferente, en tan solo 4 días el germinado alcanzará una altura de unos 5cm y estará a punto de llenar la jarra, si quieres que el germinado genere más hojas colócalo donde lo alcance la luz del sol.
  6. Retira la tapa de estopilla, coloca la tapadera original de la jarra y refrigéralo. El germinado sabrá mejor si te lo comes dentro de la primera semana desde que lo refrigeres.

Información Nutrimental

Las leguminosas son muy bajas en grasas y no contienen colesterol

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Comidas para niños

Las arvejas, lentejas y garbanzos pueden utilizarce en casi cualquier plato que a los niños les gustan. Revisa nuestra lista de recetas.

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